LA MENOPAUSELe guide complet....

Symptômes de la ménopause

Une femme peut éprouver des symptômes pendant des années avant la ménopause.

En fait être ménopausée c’est ne pas avoir eu de menstruations pendant une année entière.

Les signes de la ménopause varient d'une femme à l'autre. Certaines femmes ne connaîtront que de légers symptômes de la ménopause et elles ne seront pas particulièrement gênées par eux. D'autres femmes semblent avoir tous les symptômes différents de la ménopause et chercher à les soulager.

Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l'insomnie sont quelques-uns des premiers signes de la ménopause que les femmes en général vont remarquer. Les bouffées de chaleur peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Elles sont décrites par la plupart des femmes comme une sensation de chaleur qui commence dans la poitrine ou autour de la poitrine et se propage jusqu'à l'arrière du cou.
Des gouttes de sueur parfois perlent sur le front et certaines femmes ressentent des taches rouges sur la peau. Les bouffées de chaleur sont causées par des changements d'oestrogène et d'autres niveaux hormonaux.

Parmi les autres symptômes de la ménopause: les sautes d'humeur, la fatigue, un état dépressif, l’irritabilité, des palpitations, des maux de tête, des douleurs musculaires et des douleurs articulaires, une sécheresse vaginale, des changements dans la libido et les problèmes de contrôle de la vessie.

Les femmes qui ont souffert de migraines au cours de leurs années d'adolescence, peuvent les voir revenir avant ou pendant la ménopause. Il a été difficile pour les chercheurs de déterminer si tous ces signes de la ménopause sont liés à l'évolution des niveaux hormonaux. Certains peuvent être liés à d'autres facteurs.

Lorsque des signes de la ménopause comprennent les sautes d'humeur, la dépression, l'anxiété ou la fatigue, les médecins prescrivent parfois des anti-dépresseurs. Mais Les antidépresseurs ont des effets secondaires qui leur sont propres, notamment une diminution de la libido, une difficulté à obtenir l'orgasme et un sentiment général d'engourdissement.

Les produits naturels, y compris de nombreuses vitamines peuvent aider à soulager ces symptômes de la ménopause, sans les effets secondaires.